Lucas Freire, autor de "Exaustos", propõe ressignificar a cultura da performance na Bienal do Livro de São Paulo

Autor da Buzz Editora discute os limites da busca por produtividade e a importância de conciliar carreira, saúde, relações e vida pessoal

Foto: Buzz Editora/Divulgação

A cultura da alta performance, durante anos associada ao sucesso profissional, começa a ser questionada à medida que profissionais percebem os impactos de uma rotina baseada na produtividade constante. A pressão por resultados, crescimento e reconhecimento pode fazer com que o trabalho ocupe cada vez mais espaço na vida e transforme descanso, tempo livre e até momentos de lazer em fontes de culpa.

Esse é um dos temas abordados por Lucas Freire, autor de Exaustos, publicado pela Buzz Editora, que estará na 28ª Bienal Internacional do Livro de São Paulo para discutir a relação entre desempenho, saúde, propósito e qualidade de vida. Para o autor, o problema não está na busca por crescimento profissional ou por melhores resultados, mas na transformação da performance em uma medida permanente de valor pessoal.

“A busca por crescimento profissional, reconhecimento e melhores resultados não é o problema. Quando a performance se transforma em uma medida permanente de quem somos, até o descanso pode parecer uma ameaça. O profissional pode sentir que precisa estar constantemente produzindo e entregando resultados para justificar seu valor”, comenta Freire.

Nesse cenário, o descanso pode gerar culpa, o tempo livre passa a ser interpretado como desperdício e a comparação com outras pessoas contribui para a criação de metas incompatíveis com a realidade de cada profissional. A consequência é a dificuldade de reconhecer limites e compreender que recuperação também faz parte de uma trajetória profissional sustentável.

Para Lucas Freire, ressignificar a cultura da performance significa ampliar a própria definição de sucesso. “Além dos resultados alcançados, entram nessa equação a capacidade de recuperação, as relações pessoais, a clareza de propósito e o espaço para atividades que não precisam ter uma finalidade produtiva imediata”, acrescenta.

Sobre Lucas Freire

Lucas Freire é psicólogo do trabalho, escritor e palestrante com mais de vinte anos dedicados à aprendizagem experiencial, à criatividade e à liderança humanizada. Professor na UFBA e facilitador certificado da metodologia LEGO® SERIOUS PLAY®, é também o criador do método Playfulness®, que resgata o brincar como ferramenta de autonomia, resiliência e inovação.

À frente da People2People, já conduziu mais de 2 mil treinamentos e impactou cerca de 100 mil pessoas em todo o Brasil, inspirando organizações e líderes a construírem ambientes mais leves, produtivos e saudáveis em meio às complexidades do trabalho contemporâneo. Autor de Playfulness: Trilhas para uma vida resiliente e criativa! e do infantil O leão da bochecha de balão, Lucas é um entusiasta da ciência do Play e da psicologia positiva, defendendo que brincar não é fuga da realidade, mas um caminho para reinventá-la.

Cultura da performance: Só a expressão já nos deixa exaustos

Data: 13 de setembro
Horário: Domingo, 10h
Participantes: Lucas Freire, Mariana Santana e Laura Elisa
Local: Salão de Ideias - Bienal Internacional do Livro de São Paulo

Encerramento do palco

Data: 13 de setembro
Horário: Domingo, 17h
Participantes: Lucas Freire
Local: Palco Saúde e Bem-estar — Bienal Internacional do Livro de São Paulo

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